Recommandations générales:
Etant donné les variations de températures et les conditions climatiques parfois extrèmes, nous vous conseillons vivement d’acheter des vêtements appropriés à tout type de temps.

Vous choquerez la population locale si vous portez des habits serrés ou laissant paraître certaines parties du corps (en particulier les femmes). Il est strictement interdit de pénétrer en short, pantacourt, débardeur ou jupe courte dans les monuments religieux comme les temples et monastères.  Nous conseillons aux femmes de porter des chemises ou pantalons larges et aux hommes de ne pas porter de maillot de corps.

Votre sac pour le voyage:
Veste chaude, imperméable et respirante type Gore Tex, Pull-over, habits de treks, imperméable, chaussures de trekking, tennis pour traversée de rivière, claquettes pour le camp, gants, Minimum 2 paires de chaussettes chaudes et des chaussettes normales, guêtres (pour éviter que la neige ne pénètre dans vos chaussures), bâtons télescopiques, lunette de soleil / lunette de rechange ou des lentilles de contact, chapeau de soleil ou casquette, Tee-shirts respirants, pantalons larges, affaires de toilettes et de lessive, petit kit de couture, épingles, torche ou lampe frontale avec piles et ampoule de rechange, Appareil photo avec pellicules (si pas numérique) et piles de rechange, un sac de 20l pour la journée, bouteille d’eau. Si votre voyage se déroule en début de saison ou en fin de saison, prévoir guêtres et bâton pour marcher dans la neige et en cas de mauvais temps.

Trousse à pharmacie:
Pommades contre les coups de soleil, baume pour les lèvres ( type Dermophile indien),  crème anti-septique, crème Antihistaminique (pour le soulagement de piqûres), Anti-diarrhée ( type Immodium, Smecta), anti-mal de tête (type Diamox, aspirine, Efferalgan, Paracétamol), Anti-vomissements. Pour les maux estomac (type Mallox), un antiseptique en compresse (type Betadine, Mercurochrome), sparadrap pour strapping, bande et coton, baume, vaporisateur Anti-crampe, des pilules pour purifier l'eau (type Micropur), ciseaux et couteau seront un plus lors de votre voyage.

Selon votre condition physique, et passif médical, consulter votre docteur pour compléter votre pharmacie. Himalayan Frontiers fournit aussi une pharmacie portative supplémentaire incluant des bouteilles d'oxygène pour chaque groupe.

Risques:
L’aventure en montagne est soumise à de nombreux aléas. Nous comptons sur votre tolérance au cas où des catastrophes naturelles ou des imprévus surviendraient et auraient des incidences sur l’itinéraire de voyage (glissement de terrain, routes bloquées, panne de véhicule, mauvais temps et autres événements imprévisibles). Cependant nous nous efforcerons de surmonter ces obstacles au mieux, de chercher des alternatives immédiates et de vous fournir le meilleur service possible. En réservant un trek ou un tour avec Himalayan Frontiers, si vous possédez un esprit d'aventure, êtes patient et tolérant, alors vous passerez un séjour réussi !

Forme et acclimatation:
Pour les voyages d’aventures en altitude, il est conseillé d’avoir une bonne condition physique et d’être en bonne santé. Les circuits culturels et les safaris en jeep ne demandent pas en revanche de condition ou aptitude physique particulière. Nous progresserons de manière progressive sur la plupart de nos treks et tours en safari, l’acclimatation se fera naturellement avec des ascensions lentes et mesurées pour éviter au maximum les effets du mal des montagnes (MAM). Si vous craignez le mal des montagnes, parlez-en avec votre médecin.