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February 12, 2012, 10:43 am
 
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L’idée de ce séjour est parti d’une constatation : plusieurs de nos parents et amis perdaient régulièrement du poids à la suite d’un séjour à Manali chez nous. Le grand air, la nourriture saine et dénuée de graisses, riche en légumes secs et légumes, les randonnées


Région :- Kullu / Manali
Saison :- De Mai à Novembre
Durée :- 5, 7 ou 9 jours (avec gymnastique et yoga)
Niveau :- accessible à tous


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Jour 1: Manali
Arrivée à Manali dans la matinée; transfert à l'hôtel. Visite du vieux Manali qui a su préserver un mode de vie traditionnel, du Temple Hadimba, du temple de Shiva et du bazar. Après-midi libre en ville. Nuit à l’hôtel, en face de la famille de Gopi. Présentation des membres de la famille que vous accompagnerez dans leurs activités quotidiennes.

Jour 2: Initiation au tissage et cueillette des champignons tissage ou cueillette
Un des passe-temps préféré des femmes du village de Manali est le tissage des couvertures colorées qui sont utilisées aussi bien l’hiver que l’été comme couvre-lit ou portées par les femmes plus âgées sur leur tenu penjabi. Vous pourrez vous initier à l’art complexe du tissage ; si le temps le permet, vous pourrez partir avec Dadi-ji aux champignons dans la forêt, ou avec Ambra à la quête de plantes aux mille vertus... Déjeuner et dîner à l’hôtel.

Jour 3: Initiation à la cuisine indienne cuisine
Vous partirez avec Ambra ou le cuisinier faire les courses en ville pour préparer le déjeuner ! L’art d’utiliser les épices vous sera expliqué, et vous le mettrez immédiatement en application pour préparer du dhal et des sabji !
En fonction de la saison, vous pourrez également participer à l’élaboration des pickles ou achars, condiments épicés à base de fruits ou légumes.

Jour 4: Balade dans les villages de la vallée jusqu’à Solang 4h trek
Vous partirez avec Raju ou un autre membre de la famille à travers les villages de la vallée en empruntant les sentiers villageois à travers champs et vergers. Très belle balade jusqu’à la station de ski de Solang Nalla. Après le déjeuner, retour en véhicule au centre ville de Manali. Retour à pied à l’hôtel par la forêt.

Déjeuner à Solang, pique-nique ou en dhabba selon le temps ; dîner à l’hôtel.

Jour 5: Travail aux champs puis fabrication du beurre et du yaourt
cueillette et cuisine Vous partirez de bon mati avec Dada-ji pour les vergers de pommiers : vous pourrez l’observer soit traiter soit ramasser soit emballer els pommes, selon la saison. Ou travailler au champs.

Puis après déjeuner, vous allez avec Ambra préparer du beurre à partir du lait fraîchement trait. Avec ce beurre, on peut préparer du ghee ou beurre clarifié, un beurre de grande qualité qui se conserve longtemps sans réfrigérateur…Il faut 5kg de beurre pour fabriquer 1kg de ghee 

 

Déjeuner et dîner à la maison ou à l’hôtel.

Jour 6: Initiation à la cuisine locale et visite découverte
Vous découvrirez en véhicule le fond de la vallée aux alentours de Nagar : beau village au milieu des rizières de riz rouge. Visite de l’ancien palais, transformé en hôtel; de la galerie Nicholas Roerich (fermée le lundi), peintre russe qui après avoir traversé l’Himalaya s’est installé à Nagar pour méditer, philosopher et peindre… Visite du village typique de Bösh, et retour à Manali.

Déjeuner à Nagar, dîner à l’hôtel.

Jour 6: Initiation aux spécialités culinaires locales cuisine
Aujourd’hui vous allez apprendre à préparer les plats typiques de la vallée que vous ne trouverez nulle part ailleurs ! Soit le baari soit la gitza sucrée, qui se dégustent avec du ghee. Possibilité d’un aller et retour en ville à pied pour entretenir sa forme l’après-midi… (6km AR).

Jour 7: Départ
Après le petit déjeuner, journée libre. Derniers contacts avec la famille avant le transfert à la gare routière. Fin de service.

DEPART A PARTIR DE DEUX PERSONNES

NB: dans la version sportive, les activités du matin seront remplacées par des cours de gymnastique d’entretien, ou étirements, ou Yoga.





 
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